Bewegungstreff Lautenbach

Bewegungstreff für Jede / n, unabhängig von Fitness, Alter oder Beweglichkeit.

Wir üben einfache Abläufe, die dabei helfen sollen, den Alltag selbständig und sicher handhaben zu können.

Leichte Ausdauerübungen stärken Herz-Kreislaufsystem, Lunge und aktiviern den Stoffwechsel.

Kurz - wir bringen dich zurück ins Leben oder sorgen dafür, dass du weiterhin am Leben aktiv teilnehmen kannst.

Das ist mein Ziel.